Manchmal geht es nicht um eine bestimmte Krise, sondern um die Frage, wer man selbst eigentlich sein möchte. Persönlichkeitsentwicklung bedeutet für mich nicht, sich zu optimieren, sondern sich besser zu verstehen. Welche Werte tragen mich? Welche Muster habe ich übernommen, ohne sie je geprüft zu haben? Und was davon passt heute noch zu meinem Leben?
Menschen, die sich in persönlichen Umbruchphasen befinden, sich selbst aus dem Blick verloren haben oder Beziehungsmuster verändern möchten, finden bei mir Raum für Reflexion, Orientierung und neue Perspektiven.
Es geht nicht darum, sich zu optimieren, sondern sich besser zu verstehen.
Monique GerlachManche Erfahrungen wirken bis heute nach, ohne dass wir es bemerken. Sie zeigen sich in immer ähnlichen Beziehungen, in wiederkehrenden Konflikten oder in dem Gefühl, sich selbst im Weg zu stehen. Wir schauen gemeinsam darauf, was davon heute noch hilfreich ist und was nicht mehr.
Anhaltende berufliche und private Anspannung führt dazu, dass die eigenen Bedürfnisse immer weiter nach hinten rücken. In der Beratung geht es darum, Belastungen zu sortieren, Grenzen zu klären und Handlungsspielräume zurückzugewinnen.
Psychologische Beratung ist keine Psychotherapie und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Pakete werden im Gespräch vereinbart, nicht online gekauft. Alle Konditionen unter Preise & Begleitung.
Beratung ist sinnvoll, wenn Sie handlungsfähig sind, aber eine Situation nicht allein lösen: wiederkehrende Konflikte, Überforderung, Erziehungsfragen, berufliche Belastung. Bei anhaltender Antriebslosigkeit, Ängsten, Suchtproblemen oder Suizidgedanken ist ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe der richtige Weg. Wenn sich das im Gespräch zeigt, sage ich Ihnen das offen und helfe bei der Orientierung.
Im kostenfreien Telefonat von zehn bis fünfzehn Minuten klären wir, worum es geht und ob meine Arbeitsweise passt. Im ersten richtigen Termin sortieren wir die Situation, benennen Ziele und schauen, welche Form der Begleitung sinnvoll ist. Sie entscheiden danach, ob und wie es weitergeht.
Ja. Termine können je nach Angebot und Thema in Präsenz oder online per Video stattfinden. Einzel- und Elternberatung funktionieren online sehr gut. Für Paar- und Familiengespräche empfehle ich mindestens den ersten Termin vor Ort, weil die Dynamik im Raum spürbarer ist.
Zehn bis fünfzehn Minuten am Telefon genügen, um zu klären, ob es passt. In der Begleitung selbst bleibt es nicht beim Erzählen, wir arbeiten mit Übungen, die Ihnen Ihre eigenen Muster vor Augen führen.
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Ihre Angaben werden ausschließlich zur Bearbeitung Ihrer Anfrage verwendet. Ein verbindlicher Termin entsteht erst im gemeinsamen Gespräch. In akuten Krisen wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, an den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117 oder in Notfällen an die 112.